7月の予定

７月の予定が確定しました。いつも通り毎週火曜日１９：００～２１：３０＠河内中学校です

暑いですけれども！バスケして汗をかく事で体温調節能力が高まり、夏バテの予防になりますよ。良い事づくめですね。どしどし参加してくださいm(_ _)m

コロナも増え始めてますので、発熱のある人、慢性的な鼻炎や喘息持ちじゃないのにくしゃみや咳が出る人、その他体調の悪い人は家でゆっくり休養してください。家族が体調悪いという人も家で看病してあげてください。

汗は気にしなくて良いので唾液と鼻水を気にしてください。透明なので目には見えませんが、咳やくしゃみをするとその辺に飛び散っているとイメージしてください。会話でも長時間しているとその辺にフワフワただよっているとイメージし下さい

体育館の玄関側に手をかざすと自動で消毒液が出てくる電動スプレーが置いてあります。体育館に来た時と帰る時は手の消毒をお願いします

基本的に運動中はノーマスクＯＫです。コート外から声出しする時はマスクをお願いします。

咳やくしゃみは我慢しなくて良いので出た場所を竹乗に教えてください。ちゃんと消毒しておきます👍

「自粛」や「我慢」と考えるとストレスになり長続きしません。「清潔感を大切に✨」とポジティブに考えて少しずつでも自分の価値観を変えていきましょう💪('ω'💪)